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mb46907891 2023-10-24 20:33:04
有什么食品可以辅助通便润肠，哪种比较靠谱？
被采纳回答
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mb46907894 2023-10-24 20:34:29 向我提问
一般改变作息习惯，加强运动，多吃膳食纤维丰富的食物都能够改善便秘！如果还是不行的话，可以试试三个外星人的膳食纤维益生菌固体饮料，它是一种通便润肠食品，能够通过改善肠道菌群来改善排便功能，合理食用还可以帮助肠道恢复规律的排便习惯。
