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孕妇吃什么钙片比较好

  • 孕妇选择钙片,建议选择液体钙,因其吸收效果较好,最好是要采用食物补充最佳。例如:奶类(人奶、羊奶、牛奶等等)含钙较丰富,吸收也会比较充分;动物肝脏、鱼肉、蛋黄及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,小虾皮、海带等海产品含钙量高;菜花、紫菜含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,更加能增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 咽喉处现有痰伴痒的表现,考虑是呼吸道感染,要注意多饮水,不能吃辛辣的食物,如果有必要的话,可以在经治医生指导下,服用阿莫西林胶囊之类的药物,不会对胎儿有大的影响。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 怀孕前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。

    郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院

  • 其实这钙片儿的吃法没有太多的要求,饭前吃好饭后吃都差不多。你不用太担心这个问题,只要遵医嘱用药就可以。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过,脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉,以免适得其反,反会使虚火更旺。 葡萄:葡萄能滋养肝肾,止消渴,润筋骨,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过,脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉,以免适得其反,反会使虚火更旺。 葡萄:葡萄能滋养肝肾,止消渴,润筋骨,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过,脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉,以免适得其反,反会使虚火更旺。 葡萄:葡萄能滋养肝肾,止消渴,润筋骨,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,建议到医院进行微量元素检查,在医生的指导下服用补钙食品。建议在平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。

    樱落sakura

  • 您好!现在的市场上的奶粉和药品鱼龙混杂,因此建议你购买时要注意奶粉(叶酸、维生素)的生产厂家、叶酸的含量、对孕妇的影响等。然后根据自身的实际情况,结合医生的建议,综合起来考虑购,此外您也可以考虑包含叶酸的一些孕妇专用的多维片。祝您健康!

    liujing410

  • 怀孕以后,由于对微量元素的需要相对增加了,要特别注意补钙和补充微量元素,可以食补,比如多吃虾皮,螃蟹之类的,含钙量比较高,也可以吃点腿骨汤类的,或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,效果都不错的,

    朵朵宝1205

  • 你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产

    一天天堂老去

  • 你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!

    美松子儿

  • 一般在轻度缺铁的情况下才食补,严重缺铁的话还是要补充铁制剂的,那么补铁的药都有哪些呢,补铁的药还是很多的,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等,相对来说比较好的补铁剂就是以乳酸亚铁为主要成分的铁之缘片,容易吸收又不刺激肠胃,是专门补铁补血的,补充两三个月就能完全纠正缺铁的症状了,配合食补改善的效果会更好,多吃猪肝、猪血、菠菜、红枣、芝麻等。

    wehope2013

  • 您好:孕妇补钙建议多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂。祝美满幸福。宝宝健康成长。

    小成宝贝的麻麻

  • 孕早期不需要特别补钙;孕中期,每天只要喝半斤牛奶,一片复合维生素片,体内的钙就足够了;孕晚期正常饮食,正常运动就可以了。

    快乐梓溢

  • 孕妇选择钙片,建议选择液体钙,因其吸收效果较好,最好是要采用食物补充最佳。例如:奶类(人奶、羊奶、牛奶等等)含钙较丰富,吸收也会比较充分;动物肝脏、鱼肉、蛋黄及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,小虾皮、海带等海产品含钙量高;菜花、紫菜含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,更加能增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质。

    靖瑶和欣妍

  • 你好,早餐可以吃些血糖指数较低的主食,如:荞麦面、意面、通心粉、饺子等;患有妊姃期糖尿病的孕妇需注意的事项很多,一般为饮食注意、适当运动、血糖监测以及对应治疗等;就饮食来说需严格控制饮食,最好是在营养师的指导下定时定量进餐,控制热量;另一方面坚持适量的运动,避免体重过度增加;此外就是严格监测血糖,若饮食控制不当需注意注射胰岛素控制治疗等。

    陶思齐妈妈

  • 体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血.“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外.”

    柯凡妮

  • 吃当季的新鲜水果就很好,种类越丰富越好

    wwt0820

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