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怀孕初期吃什么

  • 怀孕初期可以吃,鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 其实只要在日常生活中,不要吃过于辛辣、容易上火的食物,还有就是不能吃过于寒凉的食物就可以了。而山楂、螃蟹、荔枝、桂圆、木瓜这些也是容易引起流产的,在怀孕期间,尽量不要吃。而你可以多吃鱼汤、猪骨汤、新鲜蔬菜和水果,还有就是多注意营养吸收,这样就可以使胎儿得到好的营养了。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 保持合理全面的营养,保证优质蛋白质的供应,适当增加热能的摄入。常吃或多吃含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等。确保无机盐、维生素的供给,多进食牛奶或奶制品,多食蔬菜、水果。要少量多餐,多吃清淡食物,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。少吃生冷食物,如生鱼寿司、生海鲜等。

    Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 你好,怀孕初期主要还是营养均衡就好,孕妇可以饮食多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物,避免油腻。可以少吃多餐,一般食物上适当吃都是可以的,但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好。蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右。胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等,因此怀孕初期孕妇可以多喝富含蛋白质的糖水,鱼头豆腐汤,瘦肉鸡蛋汤都是不错的选择。孕初期的饮食,一定要保持膳食结构均衡,以及营养充足。在此基础上,避免生冷、辛辣的食物,以及脂肪、盐等含量过高的食物的摄入非常重要。只要所选用的食材不容易引起过敏反应,那么就可以食用。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,怀孕初期出现孕吐反应是正常现象。早孕反应出现在怀孕第6-12周,一般是不需要治疗,多吃好消化,易吸收的食物就行了。建议只要保持心情愉快,多注意休息,一般怀孕到12周以后,这些症状就会自行消失。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,不知你处于什么样的原因这么做,孕期一般是不可以用药的,很多药物可以导致胎儿发育不良,但这里处于职业原因,恕不提供这样的信息,建议对生命负责,对胎儿负责是比较好的,祝顺利。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 首先来说,怀孕初期三个月,要积极补充叶酸,以便预防胎儿的神经管疾患,维生素e之类的药物,可以适量的吃一点,有保胎和利于皮肤的作用,孕初期,一定要禁辣,禁止房事。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,1.螃蟹:其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;2.甲鱼:甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;3.薏米:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;4.马齿苋:马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,易造成流产。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好!建议你去医院做检查,抽血查HCG即可判定是不是怀孕了,另外怀孕期吃药对宝宝的影响是很大的,建议少用药!

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 怀孕初期不用太补,均衡饮食即可。

    胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院

  • 保持合理全面的营养,保证优质蛋白质的供应,适当增加热能的摄入。确保无机盐、维生素的供给,多进食牛奶或奶制品,多食蔬菜、水果。要少量多餐,多吃清淡食物,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。常吃或多吃含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等,少吃生冷食物,如生鱼寿司、生海鲜等。

    Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 怀孕初期应吃些性平和的水果,如梨、苹果等。不宜吃寒性水果,如香蕉、柿子等。不可多吃热性水果,如荔枝、龙眼、草莓等。

    Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 保持合理全面的营养,保证优质蛋白质的供应,适当增加热能的摄入。确保无机盐、维生素的供给,多进食牛奶或奶制品,多食蔬菜、水果。要少量多餐,多吃清淡食物,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。常吃或多吃含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等,少吃生冷食物,如生鱼寿司、生海鲜等。

    Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 您好,怀孕初期可以食用以下水果 1.柿子——对付妊娠高血压 2.香蕉——可以治疗孕期牙痛 3.苹果——预防宝宝哮喘 4.芒果——有效缓解孕吐

    Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在怀孕的初期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。这样可以为一个健康宝宝做好充足的准备。

    Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 您好,最好常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、土豆、西红柿等。 

    Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。

    曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院

  • 孕妇饮食以清淡为主,建议少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。

    贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院

  • 怀孕初期,建议营养均衡,不要挑食。怀孕初期应慎食芦荟、马齿苋,不吃或少吃螃蟹,应视乎身体情况进食薏米。如果无法确定自身是否适合吃某种食物,可直接咨询医生的意见

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

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