孕妇在孕晚期的时候,建议多吃含有丰富胶原蛋白的食品,可以帮助缓解水肿的症状,含不饱和脂肪酸丰富的食物也可以多吃些,以及含丰富蛋白质的食物,尽量保证饮食全面些。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕晚期的时候,胎儿大脑正在发育,同时代谢活动也增强,胎儿生长更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,会使孕妇的食欲增加,需要大量的热量和蛋白质。这个时候膳食应该保证多样化,营养素和热量的供给一定要足够。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,建议尽量减少外食,控制食量,以少吃多餐为原则。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
孕40周:胎儿身长48cm/体重3000g。头上长满头发,手指和脚趾都已长出,胎脂布满全身,胎儿皮肤光滑而且呈粉红色。
夏薇 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院
胎儿生长发育需要的钙量增多;钙吸收障碍:维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用,孕期营养不良,或日常接触阳光过少时,容易导致维生素D缺乏,从而引起缺钙;妊娠期母亲全身循环血量增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状;饮食方面影响:油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸,在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收,另外,高钠盐、高磷饮食增加钙的排泄,容易引起缺钙;孕期肾小球滤过率增加,尿钙排泄增加。
李映桃 主任医师 产科 广州医科大学附属第三医院
大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生。至今发生的原因不明,轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑,需住院以点滴来补充营养。到了孕晚期胃肠蠕动会减慢,食物通过肠道的速度就会变慢,能够加强会营养物质的吸收,同时也容易引起胃肠胀气、便秘。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
孕末期,体重增加放缓,且孕后期,母体负担加重,睡眠、休息等受到较大影响,如仅最后一周体重变化不大,无须过于紧张。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
孕晚期体重变化不大正常,孕后期母体负担加重,睡眠、休息等受到较大影响,如仅最后一周体重变化不大。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
孕晚期体重变化不大是因为这个时候体负担加重,睡眠、休息等受到较大影响,如仅最后一周体重变化不大,你不必过于担心。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院