孕妇在孕晚期的时候,建议多吃含有丰富胶原蛋白的食品,可以帮助缓解水肿的症状,含不饱和脂肪酸丰富的食物也可以多吃些,以及含丰富蛋白质的食物,尽量保证饮食全面些。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕晚期的时候,胎儿大脑正在发育,同时代谢活动也增强,胎儿生长更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,会使孕妇的食欲增加,需要大量的热量和蛋白质。这个时候膳食应该保证多样化,营养素和热量的供给一定要足够。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,建议尽量减少外食,控制食量,以少吃多餐为原则。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
亲,一般都是母乳营养好呢,但是实在没办法就给宝宝选一款好的奶粉,这样上班也不用担心了,我给我家宝选的是蓝臻,因为它的营养成分很接近母乳,它乳铁蛋白高达80%呢,可以提高宝宝抵抗力。
我觉得美赞臣蓝臻奶粉就挺好的,含有独特的益生元组合的,可以帮助调理宝宝的胃肠,宝宝喝了不上火不便秘,我很多同事都买这个的,重点是配方相当不错,添加了乳铁蛋白,并且含量还比较高,DHA、比例合理,钙的含量也很高,从配方角度来说真的是一款好奶粉。
孕妇怀孕晚期增加营养,关键在于所进食物应保持高热量,含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,但要注意营养过剩。妊娠期应监测孕妇体重变化。较理想的增长速度为,妊娠早期共增长1—2kg,妊娠中期几晚期每周增长0.3—0.5kg,总增长10—12kg。
孕晚期增加营养,关键在于所进食物应保持高热量,含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,但要注意营养过剩。妊娠期应监测孕妇体重变化。较理想的增长速度为,妊娠早期共增长1—2kg,妊娠中期几晚期每周增长0.3—0.5kg,总增长10—12kg。
亲,一般都是母乳营养好呢,但是实在没办法就给宝宝选一款好的奶粉,这样上班也不用担心了,我给我家宝选的是蓝臻,因为它的营养成分很接近母乳,它乳铁蛋白高达80%呢,可以提高宝宝抵抗力。
孕晚期的时候,胎儿大脑正在发育,同时代谢活动也增强,胎儿生长更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,会使孕妇的食欲增加,需要大量的热量和蛋白质。这个时候膳食应该保证多样化,营养素和热量的供给一定要足够。
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。
32周的宝宝发育差不多了,到孕晚期宝宝主要是长脂肪,而且由于宫高上升压迫到胃,妈妈才觉得吃得少,不用担心。
建议宝妈坚持母乳哦,母乳是宝宝最好的粮食,对宝宝的发育是最好的。如果确实需要准备奶粉,可以选择美赞臣蓝臻奶粉的,这款奶粉口感清新,富含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA,三个统称为“初源”营养组合,多重营养成分给到宝宝全面的营养守护。
你好!朋友!其实开始吃润 康最好的时间是备孕的时候,其次就是现在,美 好 蕴 育是20多年的国货大品牌,润康是孕产妇专 用营养包,无论哪个阶段开始吃,都比不吃好得多,尤其润 康能促进宝宝脑眼发育,听说润 康宝宝个个眼睛又黑又亮的呢!希望可以帮到你哦!