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mb47223000 2018-07-11 17:33:37

怀孕初期吃什么比较有营养,饮食上应该注意什么?

怀孕初期吃什么比较有营养,饮食上应该注意什么?

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qz46771458

qz46771458 2018-07-12 14:57:26 向我提问

怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备,所以我比较担心自己没有营养,经常打电话给生过几个孩子的表姐,她说孕妇每天最好吃干果,花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。然后给我推荐了一家孕期产品比较齐全的淘共享商城,对于当时什么都不懂的我,有非常的疑惑,真的很感谢她。

回答(2条)

qz46771458 2018-07-12 14:58:03 向我提问

怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备,所以我比较担心自己没有营养,经常打电话给生过几个孩子的表姐,她说孕妇每天最好还是以营养丰富的食品为主,可以吃干果,花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。然后给我推荐了一家孕期产品比较齐全的淘共享商城,对于当时什么都不懂的我,有非常的疑惑,真的很感谢她。

qz46771458 2018-07-12 14:57:35 向我提问

怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备,所以我比较担心自己没有营养,经常打电话给生过几个孩子的表姐,

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