小孩可以选择瘦肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等，尽量种类丰富，红肉和白肉都要吃，对营养的补充能更加全面。水产品也是不错的选择，有海鱼、淡水鱼、虾蟹等，其中虾蟹的蛋白质含量高，孩子对高蛋白过敏，或者肠胃不适、生病发烧时就暂时不要吃了。年龄较小的孩子要注意鱼刺和碎骨，家长可以先将肉煮熟，将鱼刺、骨头剔除干净，弄碎放进粥里拌匀一起吃。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
宝宝开始吃辅食要吃最易消化、最易吸收的食物，随着消化系统的发育，可以逐渐加入不易消化的食物，为了预防和降低贫血的风险，可以先添加肉类食物，因为里面包含了更一吸收的铁和锌，或者是强化了铁元素的谷物类食物。
张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
刚断奶时，宝宝不易接受奶粉，宝妈最好是选择一款口味清淡的奶粉，我觉的贝欧莱有机奶粉就挺不错，营养非常接近母乳，而且喝起来还有一种天然的奶香，宝宝更容易接受，很适合开始断奶的宝宝。
打算断奶的话是需要科学断奶，给孩子补充全面的营养。贝欧莱有机奶粉这款奶粉成分接近母乳，添贴近孩子天生需求，富含天然乳铁蛋白，比普通奶粉安全放心，可以帮助孩子大脑发育，提高免疫力，让孩子少生病，身体棒棒的。
推荐贝欧莱有机奶粉，100%美国原装进口，这款牌子网上口碑很好的哟，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，我看了一下营养成分，还是挺接近母乳的，营养元素也挺全面，宝宝吃着也不上火。
我给你推荐一款不上火不便秘的奶粉，美国进口的贝欧莱有机奶粉就不错，因为我家宝宝就是喝了这款奶粉后便秘改善的，口感比较清淡，宝宝也很喜欢吃，易消化易吸收，感觉挺好的。
贝欧莱奶粉口味清淡，挺不错的。我家宝宝一直喝贝欧莱有机奶粉，这款营养高好吸收，不上火可以给宝宝试试哦。
特别推荐一下美国进口的贝欧莱有机奶粉，100%美国原装进口，奶粉营养成分非常丰富，不含任何有争议的原料，无棕榈油或棕榈油精安全放心，吃了也不上火，便便一直挺正常的，易于消化吸收。
亲可以考虑一下贝欧莱有机奶粉，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，这款奶粉非常接近母乳，很清淡的。
多年月嫂的经历积累了不少带娃经验，出门在外难免舟车劳顿，饮食作息不规律，加上孩子年龄小，本身肠道发育不成熟，容易出现肠胃不适的情况，这个时候要特别注意孩子的饮食，少食多餐，减少孩子肠胃负担，可以吃一些粥、米糊糊这样易消化的食物，最好搭配一些合生元益生菌冲剂（新老包装都可以），我之前逛妈妈网、宝宝树这些母婴论坛时发现不少妈妈推荐，还是获奖品牌，这种的给孩子调理肠胃应该不错；平时也可以给孩子榨一些果蔬汁，补充维生素，多留意孩子吃饭情况，做一些符合他胃口的食物，这样也能多吃点儿。
贝欧莱有机奶粉很多孩子都能适应，特别受妈妈们的欢迎，可以提高宝宝抵抗力，同时增强宝宝免疫力能力让宝宝更健康，还可以促进宝宝大脑发育，让宝宝头脑更灵活更聪明。
贝欧莱奶粉符合美国儿科医学会要求，不含添加剂，宝宝喝了提高免疫力，少生病，我家宝宝吃了3个月了，这款奶粉的口感好，宝宝非常爱吃，而且含有优量DHA，帮助宝宝大脑发育。
贝欧莱有机奶粉还是挺不错的这款奶粉口感清淡，成分接近母乳，宝宝更容易适应，能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，发育的更好