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琳儿想宝宝 2015-10-14 16:02:42

孕妇缺钙吃什么比较好

被采纳回答
快乐梓溢

快乐梓溢 2015-10-14 17:17:45 向我提问

孕早期不需要特别补钙；孕中期，每天只要喝半斤牛奶，一片复合维生素片，体内的钙就足够了；孕晚期正常饮食，正常运动就可以了。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 孕妇可以吃什么

回答（1条）

马鹤轩520 2015-10-14 16:39:03 向我提问

你好！孕妇缺钙严重的话，会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育。 每天早、晚喝牛奶各250克，多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等，还有多晒太阳才能保证钙的吸收。祝健康！

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