有效的避孕措施有外用避孕栓、口服避孕药、使用避孕套、结扎等。
1、女性外用避孕栓。按照使用说明正确操作，是比较安全简便的一种避孕方式。通常是将药物置于阴道深处，通过降低精子活性、阻碍精子活动等方式，阻止精子进入子宫颈内，从而达到避孕的目的。因为使用安全简便，夫妻生活质量高，所以现在市场上的利婷避孕栓比较受到青睐。
2、口服避孕药。避孕药通常分为长效、短效以及紧急避孕药，作用机理是抑制排卵。如果长期服用避孕药，对身体伤害大，甚至导致不孕不育的情况。
3、使用避孕套。使用避孕套的避孕机理为阻止精液进入女性患者阴道，从而防止精子与卵子结合。避孕套避孕是比较安全、简单、方便卫生的避孕方法，建议男性患者在性生活全程使用。
4、结扎。结扎手术是一种永久性的避孕方式，一般针对已经有孩子的夫妻可能有这方面的需求。