很多宝妈在添加辅食时，容易过于心急，给宝宝尝试各种食物，但其实宝宝的肠胃系统还很娇嫩，需要逐步适应。因此，在添加辅食时，一开始应该只添加小量的食物，逐步增加种类和量，以避免过多的食物对宝宝的消化系统造成负担。
另外，有些宝妈可能过于依赖某些“热门”辅食，而忽视了食物的多样性。其实，宝宝需要摄取各种不同的营养素，才能健康成长。因此，在添加辅食时，应该尽可能选择不同种类的食物，以确保宝宝获得全面的营养。比如可以选择窝小芽的一周米，它有9种谷物，营养均衡，一周7天不重样，让宝宝每天都能摄取到不同的营养素。