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苹果妈妈5 2013-05-21 19:00:22

哺乳期可以吃凉水果吗

我宝宝便便一直有点稀,请问妈妈可以吃凉的水果吗?吃了会不会对宝宝有很多的影响?

被采纳回答
SIGGARO

SIGGARO 2013-05-21 21:39:22 向我提问

宝宝吃母乳,妈妈饮食就很关键了。吃了凉的、剩的,容易引起宝宝拉稀;吃了腥辣,宝宝会上火,大便会干燥。凉的水果只要不过量就行。

回答(4条)

喔喔叫 2013-05-22 20:15:17 向我提问

不建议吃凉的水果对胃不好,而且乳妈吃过后乳汁里面会有存留宝宝吃了也会拉肚子的。

gipegufknx 2013-05-21 19:58:22 向我提问

这要看孩子是不是能受得了,我每天都吃,孩子没事,可有的孩子不行,只要妈妈一吃凉的,宝宝就拉肚子

kisscat899 2013-05-21 19:19:22 向我提问

你说的是性凉的还是没有在温水里温过的?如果是说性凉的话,尽量少吃一点吧,如果是温度那种的话,是可以吃常温的,因为很多水果温水烫过,味道会变,不好吃,而且营养成份也会流失啊。

米粉宝宝 2013-05-21 19:02:04 向我提问

寶媽,可以吃水果的呀,水果是许多抗氧化营养素,例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分,可以减少我们的细胞受到伤害。所以在加强清毒的时候,抗氧化营养素一定要加强,否则身体代谢所产生的自由基,对细胞的毒害是会加速我们老化臃肿的,但多数的抗氧化营养容易因为烹调加热被破坏,所以必须多从生食的蔬菜、水果中摄取,才能获得足够的抗氧化营养素。

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