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易正堂取名 2013-05-21 13:32:01

老婆刚刚怀孕，饮食方面应该注意哪些？ 什么不能多吃，什么要多吃。就想知道需要多吃哪些东西！

被采纳回答
思思may

思思may 太平洋亲子网 2013-05-21 15:21:21 向我提问

孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。
怀孕初期应注意哪些 怀孕不能吃的东西 《钢铁是怎样炼成的》

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