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霓霓妈妈^_^ 2014-02-12 17:12:01

妊姃反应后我吃的很多，有点担心体重增长一发不可收拾，请问孕5个月体重如何控制比较好，而且又过年了担心长太胖！

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-02-15 20:16:54 向我提问

你好。妊娠期间，因为限制体重的增长而可以节食是会导致母儿营养不良的。但是体重增长过快也不利于母儿的健康。在妊娠4-6个月的时候，建议此时每月的体重增长应控制在1斤左右。同时多吃蔬菜、多喝水、适当运动、规律作息很重要。
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