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春天的嫩芽 2014-03-12 14:11:02

怀孕7个月了,想要顺产,但是要怎样做好顺产的准备呢?

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-18 09:52:36 向我提问

一般来说,如果要顺产,是应该学会一些有利自然分娩的锻炼方法的,例如,普拉提式的侧腔呼吸,可以使身体深层的肌肉都获得锻炼,有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能,对孕妇的自然生产很有帮助。

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