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zhaoshuo10123 2014-03-20 11:22:01

孕妇失眠对宝宝有害吗？怎么调整好？

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-03-22 15:26:33 向我提问

你好，长期的失眠当然是会影响宝宝的生长发育的，如果孕妈妈长期失眠很容易会导致食欲不振，从而引起营养不良等情况发生。平常可以多吃一些容易消化的食物，饮食都应该以清淡为主。可以多吃一些有安神，促进睡眠的食物。在晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶来帮助睡眠。
孕妇失眠对胎儿有什么影响 孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 孕妇感冒了对胎儿有影响吗

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