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咩咩宝妈 2013-03-03 21:23:30

如何通过中医保健养生的方式来改善肤色？

被采纳回答
品尝喜悦

品尝喜悦 2013-03-03 21:28:09 向我提问

中医建议，改善肤色可以从饮食中用中药调理。如果是脸上有斑和脸色气血偏黄暗、没有光泽，在中医角度上认为是肝肾不足和脾虚，可以选用一些滋补肝肾的食物，例如六味地黄丸，另外饮食上要注意清淡；同时需要健脾利湿，可食用补中益气丸，或者食用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。大豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性、抑制皮肤的衰老，还可以防止色素沉着，猕猴桃，西红柿等等都是有改善肤色等同样的功效。
中医保健养生 分娩方式 孕前保健

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