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心儿不会远 2014-04-16 15:16:32

怀孕后睡不好觉怎么办?

怀孕后睡不好了,老是想事,而且胃也不舒服,该怎么调理?

被采纳回答
高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2014-04-16 16:04:15 向我提问

如果你晚上睡不好,那么可以在白天适当补充睡眠,尽量规律日常作息时间,晚上少喝茶或咖啡,不要给自己太大的思想压力。

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