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sammyTOWN
2013-07-06 21:46:08
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杏仁还是生吃比较好，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁维生素，蛋白质含量高，生吃很科学，这样能够避免加热工程中营养物质被破坏，吃起来口感也很好，值得注意的是，苦杏仁必须熟着吃
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DR小宝
2013-07-06 01:29:26
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保持杏仁里的高蛋白不被破坏
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奶茶妈妈
2013-07-05 23:13:26
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矿物质不容易流失
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BASS低点好
2013-07-05 22:42:26
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保持膳食纤维丰富
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火箭大姚
2013-07-05 22:29:56
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生吃保护维生素
