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邢逸宝妈 2013-07-10 21:32:10

中老年人如果不缺钙的话需要补钙吗？

请问不缺钙还需补钙吗?

回答（1条）

嘻哈宝宝 2013-07-10 22:12:10 向我提问

人人都缺钙,目前来说,一般人每天需要钙800毫克,但,却只能吸收600毫克补钙最好的食品就是鲜奶,目前很多种类的钙片没有什么实际含量,另外,钙要与维生素D配合才好吸收

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