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蜻蜓天使 2013-07-11 22:43:26

中老年人如何科学补钙，是该通过钙片补钙还是食疗补钙？

我母亲以前有腰椎间盘突出，动过手术有十多年了，现在腰椎骨质疏散松，请问该通过钙片补钙还是食疗补钙？

回答（1条）

糖糖和果果 2013-07-11 23:32:26 向我提问

老年人需要补钙，而补钙的方法有多种，除食物（牛奶、豆浆、肉、蛋）外，也可以吃钙剂。每天补1000豪克钙左右，食物补不够，每天可补一片钙片。
中老年人便秘 婴儿如何补钙 补钙的牛奶

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