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幸福小镇 2014-06-11 14:11:01

怎么做手指食物？

被采纳回答
刘桂萍

刘桂萍 主任医师 陕西省第四人民医院 2014-06-11 16:05:50 向我提问

任何食物都可以做手指食物，比如水果类的：梨、苹果、香蕉、桃、哈密瓜、猕猴桃等等；蔬菜类的：胡萝卜、豌豆、红薯、南瓜等等；主食类的：面包、米饭、馒头、花卷、豆包等等都可以给孩子准备零食，一般来说选择在两餐之间，5岁的孩子一般一天3餐到5餐，在早上和中午之间或者是中午和晚上之间的点心时间，可以给予适量的零食吃，其他时间不给孩子零食吃，让孩子养成良好的饮食习惯，选择时令水果最安全健康或者自己家做的面包之类的面食。
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