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油条妈咪 2014-06-19 20:26:01

必需脂肪酸对胎儿有什么影响？

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谭荣韶

谭荣韶 副主任医师 广州市红十字会医院 2014-06-20 20:33:29 向我提问

胎儿神经系统发育，视网膜细胞分化都需要必需脂肪酸（亚麻酸、亚油酸），n-3、n-6系长链多不饱和脂肪酸、磷脂等。故增加摄入有利于胎儿神经系统发育。α-亚油酸仅存在于少数油中：大豆油、亚麻籽油、低芥酸菜籽油。DHA和EPA存在于鱼、鱼油、虾、鸡蛋黄中。美国推荐每天摄入DHA300mg。
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