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玲小珑 2013-07-25 19:52:01

儿童早餐吃什么最有营养？

被采纳回答
jinlinww

jinlinww 2013-07-25 20:56:01 向我提问

要营养丰富，可以做到干稀搭配。光吃稀食不足以补充能量，而光吃干食则导致消化不良。另外，早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品，可尝试如下食谱：小馒头，豆浆，一个鸡蛋，一个鲜橙。
儿童发烧吃什么药 性病有什么症状 减肥有什么好方法

回答（4条）

店小二4593 2013-07-25 23:41:01 向我提问

儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和面包为最佳。

samlikeAPE 2013-07-25 20:27:01 向我提问

做到干稀搭配和荤素搭配。

木风之巅 2013-07-25 20:12:01 向我提问

谷类如面包，豆奶或者牛奶和鸡蛋，再加一些蔬菜水果。

李安安小江 2013-07-25 19:55:35 向我提问

要做到有营养，首先要做到营养均衡，如有牛奶，面包，鸡蛋。

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