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小黑inblack 宝宝年龄 4岁3个月 2014-03-06 13:00:19

四个月宝宝辅食食谱有哪些蔬菜?

四个月宝宝辅食食谱有哪些蔬菜?

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李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-06 13:15:38 向我提问

四个月宝宝可以尝试吃南瓜泥。南瓜含有丰富的胡萝卜素。南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17 种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8 ~ 20 倍,是维生素A的优质来源。

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