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郗郗妈2006 2014-03-03 03:32:37

菠萝鸡这道食谱孕妇适合吃吗？

菠萝鸡

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-03 04:17:26 向我提问

菠萝鸡可以适当吃，材料如下：
去皮无骨鸡胸肉5块，袋装干洋葱汤混合物42克，水475毫升，罐装菠萝420克，沥干，大橙子1个，切成圈，植物油15毫升
做法
1.把植物油浇在炒锅或电锅上，然后将鸡肉朝下，煎黄。
2.将鸡肉翻面，放上菠萝块，洋葱汤和水。
3.上盖后转为小火。蒸煮30分钟。用煮好的菠萝块和新鲜橙子做点缀即可。
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