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一休哥妈 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-08-17 22:38:48

家里宝宝5岁了,在饮食上要怎么均衡,需要吃鱼肝油吗?

被采纳回答
林淑娴

林淑娴 医师 广东省中医院 2013-08-17 23:05:48 向我提问

其实是不需要特别补充鱼肝油的。每天膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成,在各类食物的数量相对恒定的前提下,同类中的各种食物可轮流选择,做到膳食多样化,从而发挥各种食物在营养上的互补作用,使得营养全面均衡。

回答(1条)

马晓敏 2013-08-18 09:46:43 向我提问

这么大了。不需要吃了。

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