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一休哥妈 2013-08-17 22:38:48

家里宝宝5岁了，在饮食上要怎么均衡，需要吃鱼肝油吗？

被采纳回答
林淑娴

林淑娴 医师 广东省中医院 2013-08-17 23:05:48 向我提问

其实是不需要特别补充鱼肝油的。每天膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类（或蛋或鱼类）、蔬菜和水果类四大类食物组成，在各类食物的数量相对恒定的前提下，同类中的各种食物可轮流选择，做到膳食多样化，从而发挥各种食物在营养上的互补作用，使得营养全面均衡。
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回答（1条）

马晓敏 2013-08-18 09:46:43 向我提问

这么大了。不需要吃了。

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