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杂粮饼 2015-01-14 20:42:01

孕妇冬季家庭护理要注意什么？

孕妈妈在冬季护理方面需要注意什么吗？第一次怀孕，所以特别紧张呢，谢谢医生指导。

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潘建英

潘建英 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2015-01-15 20:35:20 向我提问

孕妇作为一个特殊群体，在冬季注意室内室外保温，注意保暖和室内适当空气流通，防止过度体力劳动和紧张情绪，外出时适时增减衣服，预防上呼吸道感染，饮食上忌火锅，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因为大量的生冷食物进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻、甚至造成流产、早产。每天保持足够的睡眠时间，保持心情愉快等，均能提高机体免疫力，预防疾病。
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