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晴日幽幽 2015-01-15 14:32:00

孕期日常要注意什么才能预防妊娠期高血压和高血糖？

请问孕期日常要注意什么才能预防妊娠期高血压和高血糖？

被采纳回答
潘建英

潘建英 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2015-01-15 17:26:26 向我提问

孕期需要注意保证充足睡眠，减少含纳食物的摄入，每天少于6g，增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。
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