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配角的颜色 宝宝年龄 暂无宝宝 2015-02-06 14:50:01

婴儿的食物过于精细好不好?

家里的宝宝十个月了,现在辅食时吃粥,有医生建议可以迟点粗粮,请问吃精细一点不好吗?

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2015-02-08 16:41:20 向我提问

不好。宝宝总吃精细食物,会导致婴儿咀嚼能力差,容易患龋齿,还存在换牙慢的症状。
粗粮含有丰富的B族维生素,可以平衡饮食,促进牙齿、咀嚼肌的发育、胃肠蠕动,预防龋齿、便秘。
  不过粗粮添加时间要取决于宝宝的吸收能力,8个月之后可以尝试少量添加。因为宝宝体内的益生菌较少,每天添加量不要超过主食的1/4。
  另外粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不易产生饥饿感,影响宝宝对其他食品的摄入量。此外,还要挑选适合宝宝吃的粗粮,如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等,在制作过程中也要做到细、软、烂。

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