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猪猪狗狗 2015-02-13 16:56:01

孕妇颈肩部酸痛可以练瑜伽改善吗？

孕妇瑜伽可以缓解肩膀酸痛吗？

被采纳回答
郑停停

郑停停 物理治疗师长 中山大学附属第六医院 2015-02-15 17:19:37 向我提问

孕妇容易出现颈部、肩膀、腰背酸痛等情况，针对这一系列的问题，孕妇瑜伽可以通过牵伸来平衡左右和上下肢，调整呼吸，改善肺活量，进而改善气促的情况，最后达到整体体能的提升，这些都是孕妇瑜伽的作用。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

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