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乳娃娃123 2015-06-13 10:43:01

我孩子三个多月了,白夜颠倒的,晚上精神的很,白天就睡觉,请问该怎么调节?

宝宝睡觉白夜颠倒,只有三个月的,该怎么有效调整过来?

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2015-06-16 23:29:00 向我提问

对婴儿黑白颠倒的睡眠,首先排除身体不适现象,如婴儿肠绞痛等,再进行昼夜训练。若已排除身体本身不适导致的,可在白天除了尽可能多地与孩子交流、玩耍外,当婴儿睡觉时绝不能拉窗帘,应继续发出生活中必须的声音;夜间关灯,哄抱程度逐渐变弱,大人不与其对话。需要一定时间,但必须逐渐改善。

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