9个月宝宝补钙都是吃的什么？_快问

LoveDou梓 2015-08-26 10:18:36

9个月宝宝补钙都是吃的什么？

: 小艾啊 2015-08-26 10:40:42 向我提问

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。

9个月宝宝不爱吃饭 2个月宝宝吐奶 8个月宝宝吐奶
: 小雪花ff 2015-08-26 10:25:41 向我提问

如果宝宝本身不缺钙，不用特意去补钙的，日常护理的时候多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙的吸收