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擎擎妈咪 2015-09-24 17:02:14

最近，心情不好，发脾气，失眠，要怎么办啊

心情不好，发脾气，失眠，看什么都来气，总是和老公吵架，

回答（2条）

风动铃响 2015-09-24 17:51:06 向我提问

产后忧郁症也称为产后精神障碍，有生宝宝带来的情绪低落，主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症，临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑，此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态，多喝家人沟通，好好休息。
心情烦躁怎么办 宝宝睡眠不好怎么办 婆媳关系不好怎么办

樱花的旋律 2015-09-24 17:07:48 向我提问

根据您的描述，这两者是无太大关系的。建议您放松下心情，多去外面走走多和朋友聚会，开阔心情，保持饮食均衡，多喝水多吃蔬果，注意休息保证睡眠质量。

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