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娟娟1124 2015-10-13 15:00:43

一岁宝宝的睡眠时间是多长呢？

被采纳回答
墨悠

墨悠 2015-10-13 16:26:56 向我提问

一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。
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回答（2条）

佟倩 2015-10-13 15:44:10 向我提问

一岁多的宝宝每天睡12到14个小时就够了，中午睡觉的时间最好是2个小时，不过小宝宝的睡眠时间还是因人而异的。

李明鑫 2015-10-13 15:09:03 向我提问

你好，这个是可以计算在睡眠时间里面的，只要宝宝的精神状况比较好的话，那孩子的睡眠质量就没有什么问题的，一般情况下孩子的睡眠时间是12个小时，都是正常的情况的，所以家长不需要胆小的。

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