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小贝贝然儿 2015-10-16 09:58:24

3个多月的宝宝睡眠少,应该怎么做好?

今天是宝宝的百天,但是我一直高兴不起来,宝宝睡眠的问题一直困扰着我。?我的宝宝睡眠一直不多,最近观察一段时间,每天白天睡两觉,每次都是1个半小时左右。晚上睡觉8小时,期间醒3次,每次吃奶20分钟左右(母乳喂养),都是闭着眼吃。这觉睡的也太少了吧!睡眠长大脑长身体,我很担心他睡眠少长大了笨。刚出生的时候是7斤3两,身长50厘米。3个月查体的时候是15斤8两,身长63.7厘米。醒的时候精神头超足。为了他睡觉问题,我的头都大了,每天心情都很不好,望求各位有经验的宝妈支招,拯救我的宝宝!非常非常感谢各位好心的妈妈!

回答(1条)

KISS真心 2015-10-16 10:05:26 向我提问

一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时;1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境,家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上,给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度,室内湿度为60%-65%,室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。

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