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晨晨祥祥 2015-10-16 17:38:20

备孕期间吃什么才能快速的怀孕呢?

备孕期间该怎么做比较好点的呢?备孕的时候饮食方面要注意些什么好呢?

回答(1条)

晴朗宝宝妈咪 2015-10-16 17:46:06 向我提问

孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸了,以防以后宝宝发育不良,作息规律,早睡早起,不熬夜。 定时的坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。 注意生理和心理的卫生,保持良好的心情。

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