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我不是叶公好龙 2015-10-27 11:01:42

请问怎样预防宝宝上火症状?

如何预防宝宝上火症状?

被采纳回答
济州岛海螺

济州岛海螺 2015-10-27 12:08:48 向我提问

宝宝皮肤黏膜娇嫩,适应了夏季潮湿环境,立秋后气候逐渐凉爽,随之而来的是湿度降低,气候干燥。为防止宝宝出现上火症状,首先要保证足量饮水,因为此时温差较大,白天气温仍然较高,宝宝活泼好动,出汗较多,需及时补充水分。饮水多以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。其次,食物尽可能丰富,保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善,蔬菜纤维较多,宝宝一般不愿接受,故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好,因秋凉,瓜果不宜吃的太多,免伤脾胃。最后,合理选择零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品,入秋后更要少吃冷饮。

回答(2条)

小噜噜灵灵 2015-10-27 11:32:29 向我提问

秋燥,顷名思义,是发于秋令的燥病。初秋发病的多为温燥,深秋近冬发病的多为凉燥。其病因:内因津液耗竭,素体偏虚,外因秋令气候干燥,肺为燥金之脏,同气相求,燥热最易袭肺,故发为肺燥阴伤。有点绕嘴吧,简单说就是体内阴液受伤,外面气候干燥。饮食全面,多做户外运动增强孩子的体质最重要。食积与此无关

我家有个小小白 2015-10-27 11:09:24 向我提问

其实果汁对预防秋燥是有效果的,而且效果会很好。而你小孩都2岁大了,你给小孩弄果汁喝时,可以不能兑水都是可以的。你只要根据个人喜爱来做就可以了。另外,在饮食上,你不能给小孩吃哪些容易上火或者过于辛辣的食物,多给他水喝,这些都是可以有效预防秋燥的。

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