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loveqin99 2015-10-30 16:02:40

自从怀孕之后,皮肤越来越不好了,而且睡眠也不好,怎么办好呢?

怀孕前会用各种护肤品,什么洗面奶(虽然现在也会用,但不常用)、爽肤水、隔离霜、润肤露等等,可是现在都不敢用啦,感觉自己越来越丑了,脸上有点暗黄暗黄的,不知道该怎么办才好,老公看着也觉得很干燥 现在睡也睡不好,姐妹们现在睡眠情况怎么样?

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baby8707071566

baby8707071566 2015-10-30 17:21:08 向我提问

可通过平时的饮食来调整,你可以适当多吃一些含钙的食物,另外你可以在睡前喝牛奶,更重要的是你在日常生活中,你应要保持轻松愉悦的心情,这样个对于保证睡眠的质量,是非常重要的。

回答(1条)

ying-嗮嗮 2015-10-30 16:09:05 向我提问

你好,其实80%的孕妇都睡不好,女性一旦怀孕,或许是因为孕妈咪都有“孕妇应该吃好、睡饱,胎儿才会健康长大”的束缚,所以只要夜里没睡好,就会担心胎儿长不好,压力紧跟著来,这样恶性循环下,睡眠问题往往变得更加严重。不妨轻松看待“睡不好”,放松心情最好。

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