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来了赱了 2015-11-12 17:33:01

主任，请问要如何判断小孩子是否已经吃饱了呢？怎么安排孩子一天的饮食比较合理呢？

您好主任，有时候我给孩子喂完饭后，他爷爷奶奶却说肚子还是平平的，没有鼓起来，还没有吃饱。请问要如何判断小孩子已经吃饱了？小孩子一天的饮食应该怎样安排比较合理呢？

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郝虎

郝虎 儿科副主任 中山大学附属第六医院 2015-11-15 19:43:08 向我提问

不同年龄阶段的小朋友，喂养方式也是有区别的。比如婴儿期，建议是按需喂养。如果宝宝没有吃饱，会哭闹得比较厉害，而吃饱之后，一般就不会再哭闹了。肚子鼓不鼓并不是宝宝是否吃饱的标志。小朋友吃得差不多的时候，肚子没鼓，但家长也不要强行再喂了。大一点的小朋友，注意早餐营养要丰富，一般建议要包含丰富蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋。午餐也要丰盛一些。但晚餐不建议吃过多高能量、高热量，或者油炸、难消化的食物。
小孩子 小孩子睡觉出汗 家长如何教育孩子

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