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妮妮花妈 2015-12-03 14:57:00

对于高龄的女性想怀孕，该怎么补充营养？

大夫您好，高龄的女性，以前有流产过的，现在想要一个健康的宝宝，该怎么补充营养呢？

被采纳回答
吴颖元

吴颖元 副主任医师 武警广东总队医院番禺分院 2015-12-03 15:01:12 向我提问

高龄女性备孕要调适好生活习惯，按时进餐，切勿减肥；多进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量吃些含脂肪类的食品；怀孕前后三个月吃一些小叶酸（0.4毫克的叶酸，如果存在反复不良流产史的女性可选择5毫克的叶酸），能有效防止出现胎儿畸形。
想生男孩怎么办 孕妇营养不良怎么办 怎么检验是否怀孕

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