这时适宜多吃些高铁和高蛋白的食物。一般没有必要特意去吃补品。

346二二七

腹痛可以吃些姜什么暖腹的。

纯贵BB

少女在初潮的时候，身体会容易出现缺钙的情况，所以要及时补钙。

路儿小天

经期人会感觉没精神，要早睡觉，让孩子多休息。

绿宝宝guanxi

初潮症状就是可能是有点不规律。

路妈妈学上网

多吃新鲜的水果蔬菜，配合滋补瘦肉。

052LANCE

经期一定要避免接触冷水，注意保暖。

伊宁妈妈

初潮发生的时候，睡前用温水洗脚，促进血液循环，可缓解经痛。

春泥夏土

避免剧烈的运动，会伤身体，还可能留下后遗症。

蓓蓓的春天

没什么特别的症状吧。

Amy上海