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月经期间怎么减肥

  • 月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水,来经前一个星期生冷不要吃,月经来的时候最好不要让自己太劳累,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质,应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,根据你所描述的情况,你的这种疼痛是痛经,造成痛经的原因有很多,比如在月经的期间做了剧烈运动、喝了冷饮、吃了刺激性食物,或者妇科疾病都有可能引起痛经,建议你这段时间要好好休息,多喝点热水,还有使用热水袋热敷痛经部位,能帮助你有效缓解经痛。假如你之后痛经的情况没能得到改善,就要尽快去看看医生,服用中药调理好身体,千万不要依赖止痛药来止痛。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 月经期是禁止同房的,因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症,子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的,所以需要避免在月经期同房.你的情况建议可以服用宫血宁治疗一下,如果效果不明显的话,就需要积极在医生的指导下对症治疗了.

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好!你的情况可能是患上了阴道炎症,主要是月经期不注意卫生,没有及时清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部,或者外阴部经常处在湿热的环境中,引起阴道刺痒.建议到医院进行阴道或宫颈分泌物的检查,对症治疗,注意不要吃辛辣的食物。祝健康!

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,你是这几个月出现月经量少,月经颜色发黑的情况,那么很可能是宫寒导致的,建议平时要注意腹部的保暖,可以喝生姜红糖水改善宫寒,缓解痛经。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,你的情况首先考虑是妇科炎症感染的现象发生,阴道内存在正常菌群,平时相互抑制,一般不会发病,当机体抵抗力下降,有不洁性交,不当使用洗液、穿紧身裤、纤维内裤、滥用抗生素等都会引起。建议最好是先到医院做详细的检查,明确具体的病因,积极在医生的指导下对症治疗了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,根据你的描述,月经期间是千万不能同房的,可能导致你的月经倒流的情况,现在建议你可以适当的喝一些红糖水和一些玫瑰花水,帮助月经淤血的情况,不然的话情况是比较严重的,建议下次月经期间不要在有性生活。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,你的情况最好是去做个化验检查,看时什么原因导致的再根据检查结果对症治疗,平时避免吃生冷的食物,注意个人卫生,祝健康。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 在月经的其间是不能减肥的,会导致你的经痛,之类的!建议你在月经过后的第7天开始,晚上吃7分饱,多吃蔬菜,多点锻炼身体…

    lovelykid

  • 经期最好不要减肥 ,减肥的最佳时期是经期以后7到14天,要控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐。常吃蔬果。平衡膳食。多做运动

    gzsman

  • 不要吃,减肥药一类的几乎都有加快代谢的效果,月经期间吃会导致月经不调,严重的可导致不孕,,在服减肥药期间吃些高质量的东西,饮食一定得控制量。当减到合适的体重时就慢慢减少减肥药的量,这样不容易反弹。

    汤宝米贝

  • 你好,在中医的角度来看,女性月经发黑的原因有多种,例如气滞血瘀,气血两虚或者是肾虚,血寒都会导致女性月经颜色发黑的情况出现。一般热牛奶加蜂蜜对痛经是有一定的缓解作用的,但如果你喝的牛奶蜂蜜是冷冻的,可能会有反效果。月经期间任何冷饮对女性身体都是有害无益的。

    xue飞

  • 月经期间的腹痛我们一般表现为痛经,引起痛经的原因很多,有原发性痛经和继发性痛经,每个人来月经的症状也是不一样的,彩超说没有什么事的话就不要太紧张,月经期间要注意休息,心情要好。

    易如意

  • 你好,根据你所描述的情况,你的这种疼痛是痛经,造成痛经的原因有很多,比如在月经的期间做了剧烈运动、喝了冷饮、吃了刺激性食物,或者妇科疾病都有可能引起痛经,建议你这段时间要好好休息,多喝点热水,还有使用热水袋热敷痛经部位,能帮助你有效缓解经痛。假如你之后痛经的情况没能得到改善,就要尽快去看看医生,服用中药调理好身体,千万不要依赖止痛药来止痛。

    幸福菡菡

  • 您好,在月经期间腰酸多是因为脾肾两虚,不能固摄血液造成的。建议您可以服用一些补益脾肾的中成药来调理,时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,祝你健康快乐!

    碗碗8023

  • 你好,月经期间腹痛可考虑为痛经,痛经是常见的妇科疾病。想要根治的话,是要从生活细节着眼的。平时不要穿的太少冻到。眼前能做的,可以用热水袋敷肚子、敷后腰。身上敷的暖了,血脉通了,就感觉不痛了。拉肚子也会随之缓解的。喝红糖水应该也是可以缓解痛经的。平时要禁忌辛辣刺激性食物,要注意保暖,要多休息。祝你健康。

    萱萱0106

  • 您好,根据您的描述,您在月经期间进行了性生活,在月经期间是不应该进行性生活的,因为在那个时候子宫内膜是处于脱落的状态,有伤口,进行性行为的时候,容易将细菌带入到阴道中从而达到子宫内,产生炎症。您的情况建议到医院进行相关的检查,然后在医生的指导下用药。

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  • 你好!月经的时间长短和个人体质、饮食习惯、作息时间都有关系。来月经期间肚子疼就是所谓的痛经,痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种,前者是指从有月经的时候就发生的痛经,后者指随着年龄的增长出现的痛经。建议你平时特别是月经期间,多吃蔬菜,少吃刺激性食物,作息时间规律一些,看有没有好转。如果情况一直不好的话,就要去医院检查一下。祝你生活愉快!

    土包子麻麻

  • 你好,女性在月经期间痛经多是由于宫寒引起的血瘀阻滞,流血不畅导致的,这个时候就建议你多吃一些温性或者热性的食物,水果也要少吃,毕竟是良性的,温性的水果可以吃苹果香蕉等,是可以敷面膜的。

    兔儿马户户

  • 可以的,但应注意 在饮食上,月经期间,可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白;不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等;不要吃生冷寒性的食物,

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