大部分女性,第一天经血额颜色都比较暗淡,如果您长期出现这种状况,这可能是因为寒性体质造成的,有血淤的现象,注意积极调理。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
红豆是一种低脂肪高纤维的食品,它含有大量的营养物质。在经期食用利于补血、活化心脏、去水肿等。同时它也会促进肠胃蠕动,解决便秘的问题,对腿部水肿而引起到肥胖有很好的效果。红豆瘦身在经期是最合适的了。海带当中含有大量的水溶性纤维,可以使得脂肪未得以吸收的情况下就能排出体外,所以它对减肥的效果更好,更能利于减掉小肠周围吸附的油脂等物质。此外,海带类食物还有利于排出体内的毒素。但是需要注意的是海带类的食品相对某些体质的人群来说可能会比较含量,建议经期还是要酌量来进食。或者是选择紫菜也是不错的,毕竟紫菜蛋花汤是非常简单的,大部分MM都会做,也能够达到减肥的效果。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
建议妇科门诊就诊
陆杉 生殖中心主任 生殖中心 广东省中医院
没有什么影响,可以继续哺乳的。建议哺乳期要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我都是用暖宝宝贴,完了以后喝点红糖水,煮点当归
可以喝的,又不是什么减肥药,只是一杯咖啡而已
你最好还是多吃些蔬菜这些吧,应都是很适合你吃的啊。
你要在月经来之前测,我平时用的是萝卜试纸,这款试纸口碑不错的,它用起来方便,而且还能锁定实际排卵时间,你买这种来测吧。