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淇淇小水瓶 2015-12-04 15:02:41

怀孕前要吃叶酸，现在怀上了除了叶酸还需要补充什么吗？

? 我知道怀孕前要吃叶酸，准备工作做了不少，现在怀上了还需要补充什么吗？

被采纳回答
心存感恩

心存感恩 2015-12-04 16:00:20 向我提问

您好，可以适当继续补充叶酸。怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。
孕期叶酸要吃多久 什么食物含叶酸 什么牌子的叶酸好

回答（2条）

小梅丫 2015-12-04 15:44:16 向我提问

你好，可以适当吃一下叶酸的，叶酸对孕妇是有一定的好处的，可以预防胎儿畸形的，怀孕期间饮食要健康合理，不要操劳。

muginuni 2015-12-04 15:08:36 向我提问

多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等,在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高.瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

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