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四叶草68369 2015-12-10 10:59:59

预防秋燥有什么要注意的

被采纳回答
宝贝小婕希

宝贝小婕希 2015-12-10 12:07:23 向我提问

你好,预防秋燥,可以给宝宝吃柚子、苹果或者秋梨,秋梨最好,因为它有润喉养肺的功效,还能煮成冰糖炖梨,不仅能化痰止咳,而且味道也更佳,孩子肯定也会喜欢吃的。但是要注意,秋天的水果里,柿子是宝宝不能吃的,因为宝宝的肠胃消化能力较弱,吃了柿子可能会出现肠胃不适的。

回答(2条)

徐敬然之家 2015-12-10 11:47:16 向我提问

其实你可以通过以下来预防秋燥:1、多吃当令的蔬果;2、多食用清热祛燥的粗粮杂豆;3、尽量选食滋阴润燥的荤食;4、多喝白开水;5、多带小孩去运动,增加抵抗力。而且在日常生活中,你也需要多注意清洁卫生,保持家里通风。只要这样好好做,才能有效的给小孩预防秋燥了。

小环爱宝宝 2015-12-10 11:06:08 向我提问

你好,防秋燥可以多吃点菠菜、丝瓜、冬瓜,建议烹调的时候尽量用蒸、煮的方法,这样能够尽量保持蔬菜所含的营养,口味尽量以清淡为主,肉类和蔬菜合理搭配就好,可以多吃点鱼类,比如鲤鱼、青鱼,多吃点鱼对孩子身体好的。

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