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四叶草68369 2015-12-10 10:59:59

预防秋燥有什么要注意的

被采纳回答
宝贝小婕希

宝贝小婕希 2015-12-10 12:07:23 向我提问

你好，预防秋燥，可以给宝宝吃柚子、苹果或者秋梨，秋梨最好，因为它有润喉养肺的功效，还能煮成冰糖炖梨，不仅能化痰止咳，而且味道也更佳，孩子肯定也会喜欢吃的。但是要注意，秋天的水果里，柿子是宝宝不能吃的，因为宝宝的肠胃消化能力较弱，吃了柿子可能会出现肠胃不适的。
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回答（2条）

徐敬然之家 2015-12-10 11:47:16 向我提问

其实你可以通过以下来预防秋燥：1、多吃当令的蔬果；2、多食用清热祛燥的粗粮杂豆；3、尽量选食滋阴润燥的荤食；4、多喝白开水；5、多带小孩去运动，增加抵抗力。而且在日常生活中，你也需要多注意清洁卫生，保持家里通风。只要这样好好做，才能有效的给小孩预防秋燥了。

小环爱宝宝 2015-12-10 11:06:08 向我提问

你好，防秋燥可以多吃点菠菜、丝瓜、冬瓜，建议烹调的时候尽量用蒸、煮的方法，这样能够尽量保持蔬菜所含的营养，口味尽量以清淡为主，肉类和蔬菜合理搭配就好，可以多吃点鱼类，比如鲤鱼、青鱼，多吃点鱼对孩子身体好的。

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