快问首页/ 月子/ 产后疾病

小兔很霹雳 2015-12-17 08:02:05

产后便秘该怎么改善才好?

被采纳回答
枫红泡泡

枫红泡泡 2015-12-17 08:52:01 向我提问

最好不要吃药,实在不行的话可以用个开塞露,在就是在饮食上多调理,多吃蔬菜和水果,多吃些粗纤维的食物。香蕉、蜂蜜水多喝点。在日常饮食中,食入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮(如蔬菜有:菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等;粗粮有黑面包、燕麦片等;水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等)。多喝水,每天早晨空腹饮用一杯开水。进行适当的运动,可促进肠管运动。忌:香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。 可有选择性的尝试以下的食疗,希望对你有帮助: 1.蜂蜜:早晚各一匙蜂蜜用温开水调服。 2.香蕉:早晚各吃1-2个香蕉。 3.凉拌芹菜 主料:芹菜250克;配料:盐、香料适量。制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长的段;放入开水锅内焯透捞出,控去水分后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,拌匀后即可食用。 4.醋熘白菜 主料:白菜250克;配料:醋20克,白糖、盐、酱油、姜、油适量。制作方法:将白菜帮洗净,先切成2厘米宽的长条,再切成3.3厘米长的斜方片;用清油炒至八成熟,然后放入酱油、糖、醋、芡粉,炒拌均匀后出锅盛盘后食用。 5..蜜汁红薯 主料:红心甜薯250克;配料:冰糖、蜂蜜适量。制作方法:将红薯洗净去皮,切去两

回答(2条)

娟娟198312 2015-12-17 08:37:00 向我提问

产后便秘是有可能引起痔疮的,产后的妈妈在坐月子期间常常进补一些过于营养的食物与汤水,造成上火等症状,使得便秘转化为痔疮,要预防产后便秘引起痔疮宝妈可以吃得清淡一点,多吃富含维生素的蔬菜和水果,这些方法都可以有效预防产后便秘引起的痔疮哦!

百年小考拉 2015-12-17 08:10:37 向我提问

孕妇不能吃泻药,对身体不好,如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如,苹果,橘子都是对身体很好的,但不要吃抬过生冷的水果,想西瓜这些。多喝一些水,注意休息。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次