5个月宝宝怎么补钙会好一点呢_快问

岿元妈 2015-12-18 10:02:25

5个月宝宝怎么补钙会好一点呢

: 跳跳1216 2015-12-18 10:47:13 向我提问

你好，根据你描述的情况，晒太阳最好是在早上或是傍晚了，因为那段时间太阳没那么猛烈，不会伤害到孩子。一般不建议通过食补的了，因为孩子正处于腹泻期，进补以免加重腹泻的情况。

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: mb32501264 2015-12-18 10:10:52 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。