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紫雨天空 2016-01-23 15:00:10

你好,准备过三两个月备孕,饮食方面有什么要注意的吗?

被采纳回答
春江燕语

春江燕语 2016-01-23 15:54:05 向我提问

你好,根据你的描述,备孕最好是调节好心情,不要太急切,一般来说可以几个月都是连续尝试,放送心情,一般同居一年,没有任何避孕没有怀孕才为不孕不育的情况的,所以建议你调整一下心情比较好。

回答(1条)

MS晓 2016-01-23 15:09:34 向我提问

你好 要注意均衡饮食,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源,否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒,尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物,否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶,防止感冒等。 另外注意山楂最好是不要吃,荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。

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