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胡豆妈2012 2016-01-26 20:00:06

1岁宝宝缺钙怎么办?有哪些补钙的食物?

被采纳回答
惠春

惠春 2016-01-26 20:46:21 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

回答(1条)

燕子南飞去007 2016-01-26 20:06:18 向我提问

建议给宝宝吃鱼肝油,也可以直接给宝宝补钙,还有4个月的宝宝可以添加辅食,你可以给宝宝吃蛋黄,也可以是补钙的。还有多给宝宝晒太阳。

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