在线时间: | 3月8日 15:00-17:00 |
出场名医: |
郭会平 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院 主任医师;1995年任妇产科主任,原广东省政协委员,广州军区妇产科专业委员会顾问专家,广州军区“名医名刀”,从事妇产科工作40余年。熟练掌握妇产科各种常见病,多发病,疑难病的诊治及处理,熟练处理各种难产,在产后抑郁症、不孕不育症、复发性流产治疗等方面临床经验丰富。 |
本期主题: |
顺产是现在很多孕妈们分娩时的选择,但是顺产有哪些好处,我们为什么要顺产呢?剖宫产就一定不好吗?本期邀请广州军区广州总医院一五七分院妇产科郭会平主任为我们详细解答。 |
世界上平均水平是不超过12.5kg,我们国内是32斤(16kg),能控制在这个水平内是最好的,但是如果已经超过改怎么办?能不能减肥?这是不需要的,因为减肥会造成胎儿的营养不足。 控制体重可以采取以下的方法,1、主食吃七分饱,孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张,也不利于营养的吸收,所以孕妇吃饭要细嚼慢咽,胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有,如果吃太快,很容易发生胃胀。所以每顿饭,尽量20分钟吃完,再减去平时饭量的三成,这样就可以达到控制饮食目的,自己也能感觉到吃饱了;2、正餐中间加餐,在正餐之间,每隔两小时加个点心餐,点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以,这样能保证胎儿发育的营养需要,也不会让胎儿体重超重。