过密或者过疏的同房频率也可能会影响怀孕的结果。要准备怀孕的过程，同房频率的选择也是比较关键的因素。通常我们认为，隔天或者三天左右的一次，两到三天一次的同房频率比较合适的，如果同房频率过密，由于精子的生成会受到影响，因此同房受孕的几率反而会下降。假如同房频率过疏，比如一到两个星期一次，这种同房频率容易导致不能在排卵期同房，因此会影响受孕的效果。尤其是对于两地分居的夫妻而言，同房的频率的选择就更加重要了。

叶酸的缺乏，它可能会导致胎儿发育异常，我们比较确切知道的是神经管的发育异常，比如是无脑儿、脑积水、脊柱裂等，都是跟孕妇叶酸缺乏有关系的。

在北方地区，长期以来都缺乏新鲜的蔬果，所以叶酸的缺乏相对多一些。平时注意叶酸的摄取，哪怕不额外补充叶酸制剂，也问题不大。平时在非孕状态下，妇女叶酸的摄取是不是充足，这一点也更加重要。比如在备孕状态，哪怕她不吃额外的叶酸补充片，但是完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。尤其在中国的南方地区，由于气候的条件，长期以来都能接触到新鲜蔬果，因此普遍来说，南方的孕妇叶酸缺乏的情况并不严重。当然，如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。

多维片的概念应该为多种的复合维生素片，复合维生素片在市场上一般分为两类。一种是孕妇专用的复合维生素片，是专门针对孕妇的需求。另外一种是针对普通人群的复合维生素片，它的成分，以及涉及的维生素、矿物质的含量等可能会有相对不一样的地方。

平时在非孕状态下，妇女叶酸的摄取是不是充足，这一点也更加重要。比如在备孕状态，哪怕她不吃额外的叶酸补充片，但是完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。平时注意叶酸的摄取，哪怕不额外补充叶酸制剂，也问题不大。当然，如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。

如果是准备怀孕，同房的选择也是非常关键。比如说是不是应该同房的问题上，我们认为在有一些疾病的情况下，尤其是一些传染性疾病或者明显影响怀孕的疾病下，就不应该同房。

平时注意叶酸的摄取，哪怕不额外补充叶酸制剂，也问题不大。当然，如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。

通常我们认为，隔天或者三天左右的一次，两到三天一次的同房频率比较合适的，如果同房频率过密，受孕的几率反而会下降。

叶酸的补充建议怀孕前三个月就已经开始补充了，但是实际上，有相当一部分的孕妇，她们对于怀孕的时间不确定，因为准备怀孕和确实怀孕是有时间间隔的。

如果是准备怀孕在同房的问题上，一些疾病的情况下，尤其是一些传染性疾病或者明显影响怀孕的疾病下，就不应该同房。否则在怀孕后再处理会显得困难，或者在怀孕后，这些疾病可能会加重。

一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。

有活动性的肝炎，或者是性传播疾病、传染性疾病或者明显影响怀孕的疾病下，要把疾病治疗好后才同房。